SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać

  • moje odblokowanie?

    Post
    Doping

    Cos innego mialem napisac, ale mam fazy od inewyspania-Cora chyba nie ma pitoka a jak ma to malego....

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3695 Data: 2004-12-07 22:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakościowa masa

    Post
    Doping

    Ej no jak można napisać, że aromatyzacja omki to mały problem?? Nie mogę się z tym poprostu zgodzić i mam na ten temat odmienne zdanie. Estrogeny powodują zatrzymywanie płynów i gromadzenie tkanki tłuszczowej, przecież to abecadło dopingu. Jeżeli więc ktoś nie ma nadzwyczajnych warunków genetycznych co do tolerancji podniesionego poziomu [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4732 Data: 2005-12-27 16:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kask,ale przeczytałem swój post i wychwyciłem swój błąd i akurat lepiej żeby tego fragmentu nie słuchał: Do pełnej siły uderzania wróciłem po ok,2 miesięcy od złamania Powinienem napisać,że do pełnej siły uderzania wróciłem po ok.2 miesięcy od ściągnięcia gipsu,Tak to jest jak się pisze na szybko swoją niesamowicie przejmująco-urzekającą historię

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3931 Data: 2008-10-21 00:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niemam potrzeby dawać białka dlatego że mam go wystarczająco dużo w diecie,dlatego chce mieć tam gainerka;) bo zakupiłem 3 kg.Mógłbyś mi to napisac jak powinno byc poprawnie,utrzymując mniej więcej ten sam bilans kaloryczny?? odwdzięcze sie Zmieniony przez - dreed15 w dniu 2005-01-10 19:05:41

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2005-01-10 19:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylne aktony barków

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nugat kolega sie pyta o konkretne cwiczenie wiec jak jakies znasz to napisz , bo aktywnosc na forum nie polega na wpisywaniu w kazdym temacie byle czego byle post nabic ale o udzielenie konkretnej odpowiedzi dlatego jak czegos nie wiem to wogóle nie pisze a ak widze ty w kazdym temacie wpisujesz byle co byle coś napisac ..... ....... bez urazy ale [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2012-05-03 10:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybor Lawki Kelton

    Post
    Usuniete tematy

    [...] regulacje moim zdaniem może i są wygodne itd. ale obawiam się że z czasem wszystko zacznie sie bujać na wszystkie strony. osobiście polecam rozwiązanie: ławka + osobne stojaki. o wiele więcej możliwości ćwiczeń. polecam ławkę tryton: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285 masz to skosy na plus jak i skos ujemny, jest także [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2011-08-12 11:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 piwa na tydzien?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słuszna uwaga. Jednak skoro temst już odkopany, to autor mógłby napisać jak to popijanie wpłynęło na jego sylwetke po kilku latach %-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4647 Data: 2017-07-16 09:20:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 3 bardzo wazne pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tego co gadalem z ludzmi to jednym podnosi duzo innym malo a jeszcze innym wcale... colter czy moglbys napisac jak sie proporcje rozkladaja ale w jakijs jednostce masy? no ile mg czego

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2006-01-13 08:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec redukcji, początek masy- najważniejsze rady

    Post
    Trening dla początkujących

    trudno jest CI cokolwiek doradzc, jak nic o Toebie nie wiemy, nie wiadomo jak dlugo przebiegala redukcja, na jakiej restrykcji kalorycznej konczyles itd by mozna bylo cos szczegolowo napisac

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2019-06-17 12:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jak w koncu pytam ostani raz PROSZE NAPISAC DN DT JAK MAM BRAC....

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3053 Data: 2010-09-22 19:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pk dzieki stosuje sie do ciebie pozdrawiam:)szybciej odpisałes , aha i jak bys mogł jeszcze napisac czy odrazu po skaczeniu cyklu moze zacas z jakim ginerem czy przerwe zrobic jak tak to ile?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3053 Data: 2010-09-22 20:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fakt zapomniałem napisać o założeniach. Początkowe 4 tyg chce zlapac więcej miecha, a nastepnie wjezdzam na 8 tygodni z redukcja fatu. Jak wyjdzie zobaczymy w końcu to ma być dobra zabawa :)

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7180 Data: 2012-02-07 19:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz napisać jaka to będzie optymalna dawka i co robić gdy spadnie libido, kilka lat temu na teściu spadło. Co monitorować i jak przeciwdziałać?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 335 Data: 2019-12-21 12:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Acha zapomniałem napisać żeby wszystko będzie z cy.bera. więc powinno być ok. A jak co do reszty. Wygląda to ok ? I ile tego cypio z 700mg ? Zmieniony przez - juve10 w dniu 2012-02-18 21:34:49

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2012-02-18 21:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlatwiej sie obrazic i napisac pierdzielisz glupoty.Po co wdawac sie w spory jesli nie masz na to zadnego dowodu.Jak jestes tak mocno pewien swojego stylu kung fu ktory trenujesz to wystartuj w zawodach MMA i pokaz wszystkim, ze sie myle,a wtedy jesli wygrasz powiem sorry i przyznam ci racje. Krytykujesz to,ze glosze przeciwna teorie do twoich [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10054 Data: 2009-10-10 11:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środek samoobrony w budynkach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przeciwnik cię goni... Gdy wywalisz przeciwnika, to łapie za nogi, itd. Może się źle wyraziłem. Akurat na sekcji KM na którą chodzę (chodziłem przed epidemią) też jest nauka jak unieszkodliwić przeciwnika tak, żeby mieć czas na ucieczkę. Jest nacisk kładziony na to, żeby przy wstawaniu z parteru upewnić się, że przeciwnik cię nie złapie i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2020-04-02 15:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zma - razem czy osobno ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo tekst czyt. "W ZMA molekuły cynku i magnezu są łączone ze sobą przy obecności kwasu aspartamowego i zastosowaniu specjalnej formuły organicznej." brzmi jak slogan z ulotki reklamowej - gdybys byl jeszcze laskaw napisac co dzieki takiemu polaczenie sie zyskuje to ok albo chociaz podal link do jakis opracowan [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6786 Data: 2003-03-12 13:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzynki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    koniu1991 z mojej stromny moge Ci napisac ze samemu kiedys jadlem 100g platkow do tego ok 50g rodzynek jakies pestkie dyni wiurki kokosowe slonecznik - takie duperele do tego poltora szklanki mleka i bylo ok - nienarzekalem na nic, wlosy na nosie nie urosly ani nie nabralem tluszczu, w paranoje popadniemy za chwile po zjedzieniu jednej rodzynki [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10514 Data: 2008-12-23 12:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrocławianka

    Post
    Galeria Zdjęć

    kiedys moze by napisac co mowia takie buraki jak on ,,ludzie by sie posmiali" kazdemu na dobre by wyszlo Don`t worry be happy :)

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9438 Data: 2003-01-30 21:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Supplemen-t - NG protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    A mi, póki co, pasuje ta odżywka. Fakt, że "kurzy się", ale nie jest to w końcu cecha o jakimkolwiek znaczeniu. Co do rozpuszczalności: z mlekiem, w shakerze wystarcza kilka ruchów, nie ma żadnych grudek, z wodą nie próbowałem. Smak - to zawsze kwestia gustu. Po kilku ostatnich, obrzydliwie słodkich, sztucznych i intensywnych waniliach [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5233 Data: 2009-04-16 07:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)